宝贝睡出好头型 枕头选择很重要！

    小编想要提醒各位爸爸妈妈的是，有一个漂亮的头型固然重要，但是一切都要以宝宝的健康为前提哦。

    宝宝睡头型，两点要注意：

    1.合理科学的睡姿

    爸妈怕宝宝的头形不对称，多喜欢采用仰卧，而现在欧美等国家多主张宝宝不要仰卧。

    仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳；仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。另外，万一宝宝吐奶，仰卧时污物容易堵住宝宝的口鼻造成危险，故不宜采用。

    俯卧不错，可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。不过，若取俯卧睡姿，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

    由于爸妈总是担心宝宝会窒息，所以还是乐意选择侧卧。侧卧不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，头形轮廓优美;同时还可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

    2.正确选择和使用枕头

    正确地选择和使用枕头，既可以帮助宝宝睡出一个好头形，更有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助宝宝进入安谧的梦境，睡得更香甜。反之，选择和使用不适当，不仅影响正常生理活动，还有可能造成某些畸形。

    刚出生的宝宝平躺时背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。宝宝长到3个月后随着生长发育的需要，才应该开始使用枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。小枕头的高度只需在3~4厘米就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。所以，宝宝的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等。

    要知道，枕头对宝宝来说是很重要的，它对宝宝的头型以及颈椎发育有很大影响，为宝宝选择一个好的枕头是妈妈的责任。宝宝用枕也是有讲究的，不同时期宝宝需要不同高度的枕头，甚至宝宝枕头的材料对孩子也是有影响的。接下来让我们来了解下吧！

    1.为宝宝选择有枕套的枕头

    宝宝发育快，新陈代谢也旺盛，因此出汗也多，其头屑和汗液容易贴附在枕头上。父母为宝宝选择枕头的时候，尽量选择有枕套的小枕头。这样的枕头方便父母换洗，有利于为宝宝提高舒适卫生的成长环境。爸妈记得要经常清洗枕套，并把它放在阳光下暴晒，利用阳光为宝宝的枕头杀菌。

    2.为宝宝选择自然无害的枕头

    由于宝宝颅骨比较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头会伤害到宝宝的头部，影响头型的美观。另一方面，宝宝睡觉接触枕头的时间过长。因此，爸妈为宝宝选择枕头时要谨慎，并仔细阅读材料的说明，避免宝宝吸入枕头内的有毒物质而受到毒害。父母要尽量为宝宝选择干净无味的枕头。

    3.不宜过早为宝宝使用定型枕头

    宝宝睡眠时间长，特别是较小的宝宝几乎占了三分之二的时间在睡觉中度过。很多妈妈担心宝宝头部容易变形，选择为宝宝买定型枕头。其实不然，宝宝颈部平直，用定型枕反而会使宝宝的颈椎受到压迫。而且定型枕的主要功能是防止宝宝脑袋变形，在一定程度上阻碍了宝宝头部的自由活动。所以，父母不宜过早为宝宝准备定型枕。

    4.为不同年龄的宝宝选择不同高度的枕头

    枕头最主要的功能是支撑颈椎，随着宝宝的成长，父母需要对宝宝的枕头高度进行调整。刚出生的宝宝脊柱是直的，平躺着不会导致落枕，宝宝睡得也会更加地自然。因此这个时候不宜为宝宝使用枕头。但宝宝长到3-5个月，脊柱颈段开始有了颈曲，妈妈可以为宝宝准备低点的头巾作为枕头。倘若宝宝出现吐奶的症状，爸妈也可为宝宝准备头巾，这样可以减少吐奶的症状。