家居毛巾可含数万细菌 这样使用更合适

　　那么我们是否只要不用酒店里的毛巾就妥妥当当了？其实不然，家居里的毛巾更是一个潜伏着的巨大细菌炸弹，且与我们的接触更为频繁与密切。接下来便跟着百科一起走进家居毛巾，看到底如何使用才能更好远离细菌。

　　一条毛巾撑到底 vs 洗脸擦身抹脚各一条

　　在很多人家里，一条毛巾都是“身兼数职”——洗脸、洗澡、洗头等等，而这种情况一般大多数分布在男士人群。问及原因，他们认为一条毛巾足够了，反正都是自己的身体，不脏。并且如果家里每个人都分毛巾，数量过多也难以区分，家里更没有足够的空间让毛巾像挂彩旗一般。

　　与前者的“专一”不同，部分人群则比较讲究，每个部位都要细分对应，洗脸、擦身、抹脚等各一条。在他们看来，分开使用更能干净地清洁，彼此的细菌不会相互感染。

　　百科见解：钱币、床上用纺织品、毛巾类产品是疾病传染的三大间接传播媒介。北京同仁医院皮肤科副主任医师郁令介绍，不正确的毛巾使用将损害皮肤，毛巾上的细菌还可能造成交叉感染。因而早在2003年，我国就已提倡个人使用毛巾的数量应为男三条女四条。其中男性洗脸、洗脚和洗澡毛巾分开使用，女性则是在洗脸、洗脚和洗澡的基础上，再加一条个人生理卫生毛巾。

　　毛巾干用 or 毛巾湿用 or 身体自然风干

　　一千个人里面有一千个哈姆雷特，这就说明每个人的意识都独立着，从而产生各自的差异化。在人们洗澡的过程里，到最后擦身的这么一个小小动作，居然也会面临三种选择：

　　1、毛巾干用。干爽的毛巾能够更快更彻底地吸收自己身上的水分，是大部分人喜爱的选择。一条大大的浴巾，一下把自己包围住，浓厚的安全感，还能顺手把头发一起擦干。

　　2、毛巾湿用。人们喜欢打湿毛巾使用，认为浴巾长时间地都在空旷无保护的环境里暴露，应该在使用前用水洗一洗，拧干后再擦身，如此一来才干净。

　　3、自然风干身体。与前面的不同，小部分人表示自己澡后是不用毛巾擦身的，选择自然风干，这样神清气爽。

　　每个人似乎都很有自己的一套，那么到底怎样才最干净最健康？

　　百科见解：在2013年，中国家用纺织品行业协会毛巾专业委员会毛巾健康使用研究课题组就选定了413名志愿者进行模拟毛巾使用实验，设定不同的使用环境、洗涤次数、洗涤方式、晾干方式等条件。同时从北京、南京、深圳、西安、滨州5个不同地域的家庭取得167份纯棉毛巾进行了细菌数量测试。

　　结果表明，按照《旅店业卫生标准》GB9663-1996公共用品清洗消毒判定标准规定，毛巾的细菌总数应不超过200cfu/25cm2。实验中，北方室内环境(干燥)和南方室内环境(湿润)下，毛巾分别使用40天和20天，细菌就超标了，可见在湿润条件比干燥条件下，毛巾更快更容易滋生细菌。而晾干条件，洗涤次数对细菌滋生有比较大的影响，能让细菌滋生速度放慢。

　　口说理论，不如来点实际的，看一直给人干净印象的日本怎样做：日本人湿毛巾绝不用第二次，毛巾一旦湿了，就会马上洗净晒干。更值得一提的是，日本人习惯用小方巾，每人都会准备十几条用来洗脸、擦手等，一巾一用，3天就会换一次，把脏毛巾用肥皂清洗干净，并在有阳光的地方晒干。可见，不管你洗澡时喜欢干用还是湿用，都必须在上次用后下次用前这段时间里，对毛巾进行清洗并晾干，这才是最妥当的做法。

　　而对于喜欢自然风干的朋友，小编则要奉劝一句，澡后水分蒸发会带走皮肤原有的一部分水分，易造成皮肤干燥、缺水，并使体温下降导致感冒。此外长时间湿身，患风湿的几率会大大增加，所以还是用干爽的布料擦一擦最为合适。

　　“不破不换”节俭风 pk 定时更换

　　“我每天都清洗，洗得干干净净的，没破当然不用换。”相信这是很多人的心理想法，勤俭是中国人的传统美德，普遍认为金钱来之不易，东西没破就扔，实属浪费。

　　但也还有一种做法则是，不管破不破，都会选择定时换一次。因为固定更换，才更有健康的保证。

　　百科见解：中国家用纺织品工业协会曾有调查显示，中国人毛巾实际用量为每人每年1—2条，中等发达国家每人每年则用到10条以上，而日本、欧美等发达国家用量更高。在前面我们也曾提及，不管是潮湿环境还是干燥环境下使用毛巾，超过40天便开始细菌超标。

　　同时据生命时报报道,北大人民医院曾把新毛巾、使用3个月的毛巾和使用6个月以上的毛巾分别进行细菌培养。结果发现,以每平方厘米计算,新毛巾菌落在100数量级上,使用3个月的毛巾菌落在一万数量级,使用6个月的毛巾菌落约在一百万数量级。

　　毛巾之所以会成为“藏污纳垢”之地,主要是因为其主要成分棉纤维是管状结构,含有中空的胞腔,可以储存水分,湿度是细菌存活最重要的条件。同时,毛巾常被放在湿热的卫生间里,通风、透气性较差,缺乏阳光直射,这样的环境适合细菌生长。最后,人体皮肤上的油脂、灰尘、皮屑、螨虫、汗液等排泄物都会堆积在毛巾上,如果不定期清洗,就容易导致细菌成倍繁殖,引发交叉感染。

　　而即使是在定期清洗情况下，过了使用期限的毛巾仍会发硬变脏，成为新的污染源。因此建议的是每三个月应该更换一次毛巾，如此才更好地保持干净的生活状态。

　　毛巾虽小，却十分贴身。若使用不当，极易蕴含数量惊人的细菌，我们也成为与细菌最亲密的人。虽然肉眼难以分辨，糟糕的情况也似乎不显眼。但不代表我们便能够忽略，多少严重的后果都是细节的积累，亡羊补牢也不可掩盖曾经的损失。因此除了遵循上面的几大原则外，下面小编要介绍一个最有效的清洁方式。

　　清洁最Tips：微波高温消毒是最有效的灭菌方法

　　分别将毛巾运用三种方式（微波高温、沸水煮、高压锅内汽蒸）进行消毒实验后，可发现：

　　1、把毛巾放到微波炉专用保鲜盒内，调到高火3到5分钟，毛巾的菌落数杀灭率达98%；

　　2、把毛巾放到沸水煮5分钟，只能杀死一般细菌的繁殖体；

　　3、放到高压锅内汽蒸，温度达120-150℃，需要蒸10-15分钟，才能100%灭菌。

　　因为沸水煮和高压锅汽蒸，会影响毛巾的色牢度和强度，不建议经常使用。所以综合表明，微波消毒效果显著，杀菌快，且无化学消毒剂不良反应，是比较理性的消毒方法，建议应每7到10天就对毛巾高温消毒一次。若是没有微波设备，那么清洗再曝晒也是一个极好的替代方法。而清洗方面，专家称肥皂、香皂都属于碱性，清洗毛巾后容易变硬，最好使用中性的洗涤剂。