日本睡眠专家发现，大多数人冬季睡觉时习惯盖两床被子，先盖一床毛毯，再在上面盖一层羽绒被，这看似暖和的举动实则不利于保温。专家称，正确的做法应该是把毛毯铺在床上，身上只盖一床羽绒被，让被中的鸭绒紧贴身体。这才是冬季御寒的正确方法。
日本睡眠专家称，大多数人因错用毛毯导致冬季保温效果不好。事实上，人们若在冬季用对毛毯被和羽绒被，大可轻松度过寒冬。
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